Blog

De time-out in het voetbal is dé kans om de mentale veerkracht van spelers te verhogen!  

Welkom op mijn wekelijkse blog over de time-out in het voetbal. De time-out die voetballers en hun coaches de gelegenheid geeft om het beste van zichzelf te geven.

 

Om te begrijpen hoe mentale veerkracht werkt bij spelers,  is het goed je te bedenken dat er vier mentale stemmingen mogelijk zijn. Er is de uitgedaagde speler die gefocust is, die de aandacht volledig bij het hier en nu heeft en zijn taken kent,  aanspreekbaar is en aan het leren is. Het is rustig in zijn hoofd en dit allemaal ongeacht de stand of het verloop van de wedstrijd. De gespannen speler twijfelt over zijn keuzes, over zijn getoonde spel tot dat moment. Die twijfelt over het vervolg van de wedstrijd. Gespannen spelers zijn erg met de uitslag, het resultaat, bezig. Iets dat ze nooit voor 100% zelf kunnen bepalen omdat de tegenstander gewoonweg beter kan zijn op die dag. De gefrustreerde speler is geïrriteerd, boos of zelfs woest over zaken die buiten zijn bereik liggen. Zijn beschuldigende vinger wijst in de richting van de scheidsrechter, zijn medespelers, de coach, het publiek, of wie, of wat dan ook. Deze spelers zijn op zoek naar revanche, hun gelijk en daardoor minder gefocust op de wedstrijd. Als vierde mogelijkheid is er de afgehaakte speler. Deze heeft geen vertrouwen meer in de goede afloop en ‘laat het gaan’. Hij is niet meer betrokken bij het spel en gelooft het allemaal wel. Vaak zit er heel veel woede onder deze keuze, maar ‘ach, het heeft toch geen zin meer, ‘denken’ veel spelers in deze mindset.

                                                                      

Veel voetbalcoaches zijn alleen bezig met de directe uitslag, alsof er geen volgende wedstrijd meer is. Luister maar naar Dick Advocaat, (zie http://tinyurl.com/ncbbxjw ) En dat terwijl geen enkele wedstrijd op zichzelf staat en mentale stemmingen onder alle omstandigheden getraind kunnen worden.

Mentale veerkracht van spelers, de tijd die ze nodig hebben om terug te komen in de uitdaging, is daarom essentieel. Coaching in de time-out biedt alle spelers de kans te ontladen en veerkracht te tonen. Alle spelers verzamelen zich voor een minuut bij de eigen dug-out. Het is een moment om terug te komen in de uitdaging.  Om ‘tot tien te tellen’ en de focus weer te vinden. Spelers kunnen dit moment gebruiken elkaar aan te sporen en weer alleen met de wedstrijd ‘bezig te zijn’. Het zal de kwaliteit van het voetbal, de mentale veerkracht en het spelplezier doen verhogen en voorkomt veel onnodige escalaties.

 

VM Corporation

Victor Mion

RSS